Prévenez les Troubles Musculo-Squelettiques grâce à nos solutions ergonomiques

Les Troubles Musculo Squelettiques (TMS) représentent un enjeu crucial pour les entreprises. Ces pathologies, qui touchent muscles, tendons et articulations, résultent souvent de postures inadéquates ou d’un environnement de travail mal adapté. Pour les prévenir efficacement, il est indispensable de se tourner vers des solutions ergonomiques qui placent le bien-être des salariés au cœur des priorités.

Chez ABpost, nous mettons l’accent sur les produits et équipements permettant de prévenir l’apparition des TMS, pour des collaborateurs en meilleure santé et des entreprises plus performantes. Nous proposons également des produits et équipements curatifs conçus pour réduire vos troubles musculosquelettiques (TMS).

L’importance de la prévention

Plutôt que de traiter les TMS une fois qu’ils sont apparus, il est bien plus efficace d’agir en amont grâce à des solutions ergonomiques adaptées. Les entreprises qui investissent dans la prévention constatent :

• Une diminution des arrêts de travail.
• Une meilleure productivité grâce à des collaborateurs plus confortables.
• Une réduction des coûts liés aux soins et au remplacement des salariés absents.

Investir dans des solutions ergonomiques est donc un choix stratégique gagnant à la fois pour le bien-être des employés et la rentabilité de l’entreprise.

Les produits ergonomiques pour prévenir les TMS

Les sièges ergonomiques : le pilier d’un poste de travail sain

Le choix d’un siège ergonomique est essentiel pour prévenir les douleurs dorsales, l’une des premières causes de TMS au bureau.

Caractéristiques clés d’un bon siège ergonomique :

• Soutien lombaire ajustable : pour maintenir la courbure naturelle du bas du dos.
• Réglage de la hauteur : permet d’aligner les genoux et les hanches pour une posture naturelle.
• Accoudoirs réglables : évitent les tensions dans les épaules et les coudes.
• Assise pivotante : favorise les mouvements fluides et réduit les torsions du dos.

Exemple d’utilisation :
Dans un environnement de bureau, un salarié qui utilise un siège ergonomique bien réglé ressentira moins de fatigue à la fin de la journée. Résultat : une meilleure concentration et une réduction significative des douleurs chroniques.

Les bureaux réglables en hauteur : alternez entre assis et debout

La position assise prolongée est un facteur majeur de TMS. Les bureaux assis-debout permettent d’alterner facilement entre deux positions pour éviter la sédentarité.

Avantages pour la prévention des TMS :

• Réduction des tensions dans le bas du dos.
• Meilleure circulation sanguine grâce aux mouvements réguliers.
• Prévention des douleurs cervicales en ajustant l’écran à la bonne hauteur.

Focus produit :
Nous proposons une gamme de bureaux motorisés réglables en hauteur, équipés de commandes intuitives, pour une transition rapide entre les positions.

Les accessoires ergonomiques : des alliés indispensables

Un poste de travail ergonomique ne se limite pas au choix du fauteuil ou du bureau. Les accessoires jouent un rôle crucial dans la prévention des troubles Musculo Squelettiques (TMS), en optimisant les postures et en réduisant les tensions musculaires. Voici une présentation détaillée des principaux accessoires, leurs avantages et leur contribution à un environnement de travail sain.

Souris ergonomique

Les souris classiques imposent souvent des positions inconfortables au poignet et aux doigts, favorisant des troubles tels que le syndrome du canal carpien. Les souris ergonomiques, conçues pour épouser la forme naturelle de la main, permettent de réduire ces contraintes.

Caractéristiques clés d’une souris ergonomique :

• Une prise en main verticale ou inclinée pour limiter la torsion du poignet.
• Une disposition des boutons qui réduit les mouvements répétitifs.
• Une surface texturée pour une meilleure adhérence et un confort prolongé.

Avantages :

• Réduction des tensions dans les muscles de l’avant-bras.
• Prévention des douleurs liées à l’hyperextension des doigts.
• Augmentation de la précision pour les tâches nécessitant un clic fréquent.

Exemple d’utilisation :
Dans les métiers impliquant une utilisation intensive de la souris, comme le graphisme ou l’analyse de données, les souris ergonomiques apportent un soulagement immédiat et durable.

Clavier ergonomique

Les claviers traditionnels obligent souvent les utilisateurs à écarter excessivement les bras ou à tordre les poignets. En revanche, les claviers ergonomiques sont conçus pour favoriser une position neutre des mains et des avant-bras.

Différentes configurations :

• Claviers incurvés ou divisés : permettent de garder les poignets alignés avec les avant-bras.
• Touches avec frappe douce : réduisent la fatigue des doigts.
• Repose poignets intégrés : offrent un soutien pendant les pauses entre les frappes.

Avantages :

• Prévention des douleurs au poignet et au canal carpien.
• Diminution des tensions dans les épaules grâce à un alignement naturel.
• Amélioration de la vitesse et de la précision de frappe.

Focus produit :
Nous proposons des claviers ergonomiques adaptés aux différents besoins des postes de travail, qu’il s’agisse de bureaux individuels ou de configurations en open space.

Repose-pieds

Un repose-pieds est souvent perçu comme un accessoire secondaire, mais il joue un rôle essentiel dans le maintien d’une posture correcte, en particulier pour les personnes de petite taille ou lorsque le bureau est trop haut.

Caractéristiques d’un bon repose-pieds :

• Une surface antidérapante pour éviter les glissements.
• Une inclinaison ajustable pour s’adapter à la morphologie de l’utilisateur.
• Un rembourrage pour plus de confort.

Avantages :

• Maintient les pieds bien à plat, favorisant une posture neutre.
• Réduit la pression sur les jambes et améliore la circulation sanguine.
• Prévention des douleurs dans le bas du dos et les genoux.

Utilisation typique :
Les repose-pieds sont particulièrement recommandés dans les environnements de bureau où les sièges et les bureaux ne sont pas parfaitement ajustés.

Support pour écran

Les douleurs cervicales sont souvent causées par un écran mal positionné, trop haut ou trop bas par rapport à la ligne des yeux. Les supports pour écran corrigent cette position et favorisent une posture optimale.

Différentes options :

• Supports réglables : permettent d’ajuster la hauteur et l’inclinaison.
• Bras articulés : idéaux pour les configurations avec plusieurs écrans.
• Supports fixes avec espace de rangement : pratiques pour optimiser l’espace de bureau.

Avantages :

• Réduction des tensions dans la nuque et les épaules.
• Alignement optimal du regard, diminuant la fatigue visuelle.
• Adaptabilité aux besoins des utilisateurs, notamment en télétravail.

Astuce :
Pour une posture idéale, l’écran doit être placé à une distance de 50 à 70 cm des yeux, avec le haut de l’écran au niveau des yeux.

Lampes de bureau

Une mauvaise luminosité pousse souvent les collaborateurs à se pencher vers leur écran, engendrant des tensions dans le dos et la nuque. Les lampes de bureau ergonomiques offrent une lumière adaptée pour éviter ces désagréments.

Caractéristiques importantes :

• Lumière ajustable : en intensité et en température (chaude ou froide).
• Bras flexible : pour diriger la lumière sans ombrage.
• Technologie anti scintillement : réduit la fatigue oculaire.

Avantages :

• Amélioration de la concentration grâce à un éclairage adapté.
• Prévention des tensions dans le haut du dos et le cou.
• Réduction des maux de tête liés à une luminosité insuffisante.

Exemple :
Dans les métiers de précision comme la comptabilité ou le dessin technique, une lampe ergonomique est un outil indispensable pour allier confort et productivité.

Les tapis antifatigue pour les postes debout

Dans les environnements industriels ou pour les postes de travail debout, les tapis antifatigue offrent un confort accru en réduisant la pression sur les articulations.

Avantages :

• Diminuent les douleurs dans les pieds, genoux et hanches.
• Améliorent la posture en incitant à un léger mouvement constant.

Utilisation typique :
Ces tapis sont parfaits pour les ateliers, les comptoirs de réception ou les espaces où les collaborateurs travaillent principalement debout.

La valeur ajoutée de nos solutions ergonomiques

Des équipements adaptés à chaque poste

Nous proposons une large gamme de produits ergonomiques conçus pour s’adapter à tous les environnements de travail, qu’il s’agisse de bureaux, d’ateliers ou de postes en télétravail.

Un accompagnement sur mesure

Chaque poste de travail est unique. C’est pourquoi nous réalisons des audits ergonomiques pour identifier les besoins spécifiques de vos équipes et proposer des solutions sur mesure.

Un engagement pour la qualité

Nos produits sont testés pour garantir leur durabilité et leur efficacité. En choisissant nos solutions, vous optez pour des équipements fiables et performants.

Les bonnes pratiques pour maximiser l’efficacité des produits ergonomiques

L’acquisition d’équipements ergonomiques est une première étape essentielle, mais leur efficacité dépend aussi de la façon dont ils sont utilisés.

Former les collaborateurs

• Apprendre à régler les sièges : de nombreux employés ne profitent pas des avantages de leur chaise simplement parce qu’elle est mal ajustée.
• Adopter les bonnes postures : un écran doit être à hauteur des yeux, et les pieds doivent reposer à plat ou sur un repose-pieds.

Encourager les pauses régulières

• Alterner les périodes de travail assis et debout.
• Prendre des pauses actives pour s’étirer ou marcher.

Aménager des espaces de travail flexibles

• Ajouter des espaces collaboratifs avec des mobiliers modulables.
• Installer des postes partagés équipés de bureaux ajustables.

Prévenir les troubles musculosquelettiques n’est pas une simple question de confort, c’est un véritable enjeu de santé et de performance pour les entreprises. En investissant dans des solutions ergonomiques adaptées, vous contribuez au bien-être de vos équipes tout en renforçant leur efficacité.

Découvrez notre gamme de produits ergonomiques et profitez de conseils d’experts pour créer un environnement de travail sain et productif.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour un audit personnalisé !